Category Archives: Revalidatie oefeningen

Schouderrevalidatie in beeld | Video’s

Ik heb een aantal video’s opgenomen met schouderrevalidatie oefeningen. Het is niet zo dat iedereen deze kan gebruiken. Het ligt natuurlijk aan het soort schouderoperatie je hebt gehad. Maar bij de meeste schouderoperaties kunnen deze oefeningen vrij snel – 1-6 … Continue reading

Posted in Revalidatie oefeningen | Tagged , , | 2 Comments

Schouder revalidatie oefeningen week 1 – 3

Hier een aantal foto’s met schouderoefeningen die je, natuurlijk¬† afhankelijk van wat voor schouderoperatie je hebt gehad, kunt doen voor de revalidatie. Op de eerste 2 foto’s zie je hoe ik een stok vasthoud (met arm uit de mitella) en … Continue reading

Posted in Revalidatie oefeningen, week 1 tot 4 | 2 Comments

Vier dagen na schouderoperatie starten met oefeningen

Ja, je leest het goed. Ik vond het bij mijn eerste schouderoperatie heel vreemd en ik dacht ook: dat bestaat niet. Maar inmiddels heb ik 100% vertrouwen dat het goed is om zo snel mogelijk (lees: 3/4 dagen na de … Continue reading

Posted in Dagboek Dirk, de eerste week, Revalidatie oefeningen | Leave a comment