Category Archives: Revalidatie oefeningen

Schouderrevalidatie in beeld | Video’s

Posted on 17 november 2010 by Dirk

Ik heb een aantal video’s opgenomen met schouderrevalidatie oefeningen. Het is niet zo dat iedereen deze kan gebruiken. Het ligt natuurlijk aan het soort schouderoperatie je hebt gehad. Maar bij de meeste schouderoperaties kunnen deze oefeningen vrij snel – 1-6 … Continue reading →

Posted in Revalidatie oefeningen | Tagged , , | 2 Comments

Schouder revalidatie oefeningen week 1 – 3

Posted on 25 oktober 2010 by Dirk

Hier een aantal foto’s met schouderoefeningen die je, natuurlijk  afhankelijk van wat voor schouderoperatie je hebt gehad, kunt doen voor de revalidatie. Op de eerste 2 foto’s zie je hoe ik een stok vasthoud (met arm uit de mitella) en … Continue reading →

Posted in Revalidatie oefeningen, week 1 tot 4 | 2 Comments

Vier dagen na schouderoperatie starten met oefeningen

Posted on 25 oktober 2010 by Dirk

Ja, je leest het goed. Ik vond het bij mijn eerste schouderoperatie heel vreemd en ik dacht ook: dat bestaat niet. Maar inmiddels heb ik 100% vertrouwen dat het goed is om zo snel mogelijk (lees: 3/4 dagen na de … Continue reading →

Posted in Dagboek Dirk, de eerste week, Revalidatie oefeningen | Leave a comment